2025.08.28
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플랭크 16일차, 몇분?
오늘은 다른 운동은 하지 않고, 플랭크만 했다. 누군가 들으면 ‘겨우 플랭크 운동만했다고? ' 생각할...
제주도 렌터카 가격비교 단기 빌리기 대여비 최저가 찾기
여행을 준비하다 보면 교통수단 선택이 가장 고민되는 부분 중 하나인데, 특히 제주도에서는 렌터카가 필수...
입추에도 한여름, 땀으로 맞서는 하루| 운동으로 더위 극복하기”
올해는 정말 날씨가 거꾸로 가는 것 같다. 입추가 지났는데도 아침저녁으로 선선해지기는커녕, 낮에는 오히...
우먼스 라이딩 & 플랭크 도전기 | 땀방울 속 작은 성취
우먼스라이딩이 있었던 월요일 아침이다. 7시 조금 넘어서 집을 나서서 부지런히 페달질을 했다. 11시에 약...
제주 렌트카 할인 제주도 렌터카 가격비교 사이트
제주 렌트카 할인 제주도 렌터카 가격비교 사이트 jeju 여행 제대로 즐기기 위해선 제주 렌트카 예약 필수...
버스킹과 노을이 선물한 저녁, 평택 군문교에서
오전에 아들과 함께 라이딩을 나설 생각이었다. 전날까지만 해도 같이 달리기로 했는데, 막상 아침이 되니 ...
운동하기 싫은 날도 OK! 10분 훌라후프&플랭크 챌린지
오전에 등산을 가려고 했는데 창밖을 보니 굵은 빗방울이 쏟아지고 있었다. ‘이 정도면 금방 그치겠지’ ...
운동이 준 선물, 오십견 회복과 자신감 회복기
여전히 플랭크 1분 30초. 아직도 쉽지 않다. 시간이 지나면 좀 수월해질 줄 알았는데, 그게 아니다. 순간, ...
제주 렌트카 캐스퍼 제주속으로 유레카 예약 자차 제주도 렌터카 여행 추천
안녕하세요 여행 인플루언서 밍됴입니다 이번 여름휴가로 제주도 여행 다녀왔어요 제주 여행 시 렌트카는 ...
플랭크챌린지 1분 30초 목표가 주는 힘
목표가 생긴다는 건 하루를 계획하고, 그 하루를 더 확장시키는 계기가 되는 것 같다. 특히 그 목표가 ‘운...