2025.09.04
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3월 셋째주 운동일기
#운동기록 월요일 3km/h - 3분 6km/h - 10분 7km/h - 10분 8km/h - 10분 9km/h - 12분 쿨다운 - 3분 프리웨...
공주시 제민천 산책하기 좋은곳
#공주시 #제민천 #제민천걷기 #제민천산책 #공주가볼만한곳 #산책추천 #야간산책 #걷기좋은곳 해가 떨어지...
2025년 열한번째 주간일기
#주간일기 일주일에 한번씩은 사진 찍을까???ㅎㅎ 기분 좋았던 월요일 아침 등교시간 이었다..ㅎ 런닝머신 ...
3월 둘째 주 운동일기
#운동기록 작심삼일 일까봐, 보여주기 운동을 시작한지 한달이 넘었다. 꾸준히 운동을 하고 있다는것에 &#x...
공주시 신관동 육개장맛집 만두맛집, 이화수육개장
#공주시 #신관동 #공주맛집 #신관맛집 #신관동맛집 #점심맛집 #육개장맛집 #만두맛집 #해장맛집 #배달맛집 ...
오랜만에 다녀온 유구천 배스낚시
#공주시 #사곡면 #유구천 #배스낚시 #루어낚시 #짬낚 #DJIAIR3 #ACTIVETRACK #액티브트랙...
2025년 열번째 주간일기
#주간일기 시간은 빨리 간다. 벌써 3월 매주 일요일 휴관인 공주국민체육센터, 거기에 빨간날도 휴관 요즘 ...
3월 첫주 운동일기
#2025 #운동기록 #헬린이 #다이어트하기 #아이폰피트니스 #동기부여 3월 1일 3.1절로 휴관 3월 2일 일요일 ...
2025년 아홉번째 주간일기
#주간일기 사람 인연이라는게 정말 신기하고 감사한 일이다. 내가 기억하는 몇명 안되는 손님들 중에 오랜...
2월 28일 운동기록
월,수,금 계단오르기 하기로 했으니까, 오늘은 30분 달리기 듀글뻔... 담배를 끊어야 할.것.같.다. 아들이 ...