2025.09.07
출처
나는 이 병을 사회복지사병이라고 부르기로 했다
사회복지사로 근무하면서 다양한 사람들을 만난다. 그중 대부분은 여러 어려움을 가지고 있는 사람들이며 ...
예비 아빠에게 – 아기가 오기 전, 우리 마음의 준비
오늘은 헬스장으로 들어가는 길에 헬스장 대표님께서 말을 걸어오셨다. 지난번, 아기를 데리고 왔던 걸 보...
당화혈색소 검사 후기: 6.1 → 5.5 → 5.7
작년부터 건강을 위해 당화혈색소 수치를 꾸준히 체크하고 있어요. 그 과정을 정리해보면 저처럼 혈당 관리...
잔소리꾼의 거꾸로 식사 일기(소고기 덮밥)
오늘의 메뉴는 소고기 덮밥입니다 요즘 같은 날엔 든든하면서도 간단하게 먹을 수 있는 한 그릇 요리가 최...
잔소리꾼의 거꾸로 식사 일기(제육볶음)
오늘의 메뉴는 제육볶음입니다! ⸻ ✅ 1+1 제육볶음, 가성비 최고! 며칠 전, 돼지 간장 불고기와 함께 1+1...
잔소리꾼의 거꾸로 식사일기(간장불고기&쌈)
안녕하세요 :) 트레이너 친절한 잔소리꾼 입니다. 오늘의 거꾸로 식사 메뉴는 바로 간장 불고기예요! ⸻ ?...
잔소리꾼의 거꾸로 식사 일기(쌀국수)
오늘의 메뉴는 쌀국수입니다. 쌀국수는 다이어트 식단 관련해서 정말 많은 질문을 받는 메뉴예요. “밀가루...
잔소리꾼의 거꾸로 식사 일기(토스트+스크램블 에그)
오늘의 메뉴는 토스트와 스크램블 에그입니다 ⸻ 하루 중 가장 어려운 식사, 바로 아침 아닐까요? 일어난 ...
잔소리꾼의 거꾸로 식사 일기(구내식당 돈가스) 수
안녕하세요! 트레이너 한상민입니디. 오늘은 특별한 요리가 아닌, 그저 일상 속 구내식당 한 끼를 공유해볼...
잔소리꾼의 거꾸로 식사 일기(그릭요거트)
오늘의 메뉴는 그릭 요거트입니다. 바쁜 아침, 식사를 제대로 차려 먹기 어렵거나 운동이 늦게 끝난 밤, 밥...