2025.09.08
출처
나는 왜 남들보다 쉽게 지칠까-1
저자. 최재훈 ('무명자의 심리학 광장' 블로그) https://blog.naver.com/ahsune HSP (Highly...
만일 나에게 단 한 번의 아침이 남아 있다면
기자이자 칼럼니스트인 저자가 뉴욕타임즈에 연재한 6부작 기사 '여든다섯, 그 너머 85& UP...
우울한 사람 곁에서 무너지지 않게 도움 주는 법
한 줄 기억; 도움을 주려는 자, 우선 자신부터 돌본 후 돕거라. 지지와 돌봄을 하되, 치료는 의사가! 우울...
나는 4시간만 일한다
4시간만 일해도 하루 종일 일하는 효율을 낼 수 있을까 싶어서 읽게 되었다. 반은 맞고 반을 내 예상을 벗...
도파미네이션
'중독'에 빠진 환자들의 예를 들면서 그 원인과 치료를 소개한 책이다. 대마를 끊을 생각은 했지...
초고령사회 일본이 사는 법
막연한 고령사회로의 진입이 걱정되었는데 초고령사회인 일본의 사례가 궁금해서 읽어보게 되었다. 일본은 ...
아웃라이어
그 유명한 아웃라이어 를 이제 읽게 되었다. 막연히 생각했던 노력에 관한 내용이 아니라 깜짝 놀랐다. 오...
침묵의 기술
이 책에서의 침묵이란 단순히 소리가 전혀 없는 상태가 아니라 깊은 근원에서 비롯된 힘이며 흔들림 없이 ...
생각중독
원제는 Stop Overthinking :23 Techniques to Relieve Stress,Negative Spirals, Declutter Your ...
저속노화 식사법
저자는 저속 노화로 유명한 아산병원 노년 내과 의사이다. 이전 저서 의 내용이 어렵고 속도감이 있어서 이...