37번째 헬스 운동일지(하체+지난번운동 이은 어깨운동몇가지)
2025.09.08
⭐스트레칭 ⭐아령들고 ㅣㅚ 올렸다가 ㅗ 내렸다가 올렸을때 어깨후면 눌러주기 ⭐케이블 페이스풀 수평보...
출처
https://blog.naver.com/y19345/222541647202
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