세 번째 PT 일기 - 어깨와 상박, 등을 위한 삼각근, 승모근 강화 운동
2025.09.16
여러 사정이 겹쳐서 오랜만에 PT를 받았다. 나름 혼자서도 열심히 운동한다고 했는데 아직도 고관절 근처...
출처
https://blog.naver.com/like_what_i_am/222816038317
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