2025.09.19
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활원운동 (活元運動)
활원운동 (活元運動) - 한국정체협회 김용태 - 1. 긴장과 이완 - 숨을 내쉬면서 긴장 '평소와 반대&#x...
안중근과 발렌타인 데이
2월 14일 발렌타인데이는 안중근 장군의 사형선고일이기도 하다. 발렌타인데이 초콜릿 선물은 일본의 초콜...
불행한 사람들의 10가지 특징
■ 불행한 사람들의 10가지 특 자신이나 타인에 대해 긍정적으로 생각하기 시작하면 가장 행복한 자아에 훨...
물[水] 만능주의는 잘못된 상식이다
□ 물[水] 만능주의는 잘못된 상식이다 물은 생명 유지의 필수 물질인 만큼 우리의 건강에 중요한 것은 틀...
리처드 브랜슨의 명언 10개
난독증으로 고교를 중퇴해야 했고 부상으로 스포츠 선수의 꿈을 접어야 했지만, 400개 회사로 이뤄진 버진 ...
성공하는 삶을 위한 실패의 명언 10개
성공하는 삶을 위한 실패의 명언 10개 ○ 실패를 즐기는 사람이 세상을 지배한다. - 리처드 파슨 & 랄...
'사람 볼 줄 아는 사람'으로 키우는 방법
옛날 유년기에 배우는 《사자소학(四字小學》 첫머리에.. "아버지 나를 낳으시고 어머니 나를 기르시...
남성과 여성의 지방축적 차이
남성과 폐경 전 여성은 지방을 처리하는 과정이 다르며 이 때문에 심장병과 비만과 같은 과도한 지방과 관...
전략적으로 운동을 계속하는 방법
국민체육진흥공단에서는 '7330 캠페인'을 진행하고 있습니다. 7일(1주일)에 3번 이상, 하루 30분...
건강하게 살기 위해 떨쳐야할 7가지 습관
건강하게 살기 위해 떨쳐야할 7가지 습관 "Insanity: doing the same thing over and over again and...