2025.09.23
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일상기록: 생각이 많구나
후후후... 오늘 아침에는 주말에 새로 산 #스타벅스 #텀블러 개시! 아침엔 늘 모닝커피를 즐기곤 했는데......
주말일기: 스타벅스 텀블러구입
후후후~~~ 오랜만에(?) #스타벅스텀블러 구입했다. 요즘은 아이스음료를 주로 마셔서 벤티사이즈를 자주 사...
운동기록: 3달의 운동후기, 인바디결과
3월18일 #스포애니 등록하고 #헬스 시작한 후 약3달이 지났다. 그동안 어떤 운동을 했고 어떤 변화가 있었...
운동일기_스포애니상동점 피티후기
10회의 피티를 잘 끝내고, 추가로 10회 #피티 등록.11~12회차의 #피티후기 늘 그렇듯이 먼저 워밍업으로 스...
#헬스장 등록하고 #피티 10번 수업을 모두 받고 난 #피티후기 처음 피티시작할 때 인바디 잰 날짜가 03.20 ...
운동일기_스포애니상동점 이벤트중
주일 예배 마치고 #헬스장 마감까지 시간이 남아서 운동하러 헬스장 고고~ 오늘은 시간이 뭔가 애매해서 크...
운동일기: 일주일 운동기록과 식단
여전히 꾸준하게 #스포애니 #헬스장 다니며 운동중... 이번주는 어떤 일 때문에 신경쓰여서 기분도 별로 좋...
운동일기_주말운동과 식단
요즘 회사에서 정신적 소모가 커서인지 지난주는 유독 피곤했다. 주중 개인운동도 겨우 하고,,, 어린이날은...
운동일기5_스포애니 피티후기
#스포애니상동점 등록하고 #피티수업 받은지 벌써 절반이 지났다. 뭐랄까... 처음 #피티 받을때는 새로운 ...
운동일기4_주말운동과 식단
이번주는 오랜만에 가족여행 다녀와서 3일간 #헬스장 운동을 못했다. 지난번 #피티 때 배운 동작들 연습도 ...