운동일지)230331_가슴,어깨,복근(불금으로 운동 휴식)
2025.09.24
4분할 트레이닝 - 금요일 가슴,어깨,복근 월요일 : 등,어깨(후면부),복근 화요일 : 가슴,어깨(전면부),복근...
출처
https://blog.naver.com/jincheon_angler/223062049688
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