2024.01.26
출처
도파민네이션 │ 애나 램키 │ 흐름출판
Welcome 수상한원장Y의 컬러풀라이프 :)? 10월의 지정도서인 '도파민네이션' 최근에 집중력...
✏️ 필사 #13. 도파민네이션(애나렘키), 쾌락과 고통 사이 균형찾기
중독 관리에 필요한 것은 ‘자리구속’이며, 고통과 쾌락 사이에서 균형을 찾을 수 있는 방법을 제시해준다...
(책) 도파민네이션
도파민네이션 쾌락과 중독에 대한 이야기. 인문분야 베스트셀러 서가에 있는 모습을 보아서 읽기 시작했다....
도파민 네이션 - 애나 렘키
<도파민 네이션 Dopamine Nation> 저자는 애나 렘키 Anna Lembke 박사. 스탠퍼드대학교 의과대학...
도파민네이션-애나 렘키
도파민네이션은 "중독과 그 원인과 해결방법"에 대한 책이예요. 음, 사실 저는 제가 중독 성향이...
중독! 그 달콤한 유혹 #도파민네이션 #추천책
쾌락과 고통의 관계를 알아보고 중독을 벗어나는 방법 #도파민네이션 처음 이 책을 접하게 된것은 여느 엄...
<애나렘키> 도파민네이션
우리는 쾌락과잉시대에 살고있다. 우리는 모두 즐거움만을 좇는다. 사실 즐거움을 좇는 행위가 잘못되었다...
도파민네이션
쾌락 과잉 시대에서 균형 찾기. 일정 기간 동안 특정 단어들이 자주 들릴 때가 있다. 내게는 요즘 도파민이...
도파민네이션(288-26)
스물여섯번째 책은 애나 렘키의 도파민네이션 이다.(feat 밀리의 서재) 책을 읽으면서 내가 얼마나 도파민...
저는 요즘 도파민 중독에 걸려버렸습니다. 그 시작은 크로스핏을 다시 등록함이었어요. 또 무릎에 물이 찰...