2025.09.26
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역도를 처음 시작한다면(초보, 기초) 테크닉이 우선입니다. 무게에 대한 유혹에 이끌려서는 안됩니다.
이제 역도를 시작하는 사람들(초보자)에게 가장 중요한 것이 무엇일까요??? 역도를 하는 목적은 개인마다 ...
유소년 선수(야구, 농구, 축구 등)들이 부상, 통증 재활을 벗어나지 못하는 이유.
유소년 선수를 포함한 엘리트 선수들의 스트렝스 & 컨디셔닝 훈련을 담당하고 있는 탈로스 역도 전문 ...
역도 초보자를 위한 탈로스 역도 기초반 24기 모집!!!(서울 송파구)
안녕하세요. 서울 송파구 거여동에 위치한 역도 전문 체육관입니다. 탈로스 역도 전문 체육관은 처음 오픈...
탈로스 역도 기초반 22기 시작(크로스핏 역도 기초반 포함)
안녕하세요. 탈로스 역도 전문 체육관은 역도 초보자 그리고 운동 초보자를 위한 역도 기초반(5주 과정)을 ...
역도 동작 설명(크로스핏 역도와 비교)
요즘 역도에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 그래서 역도 동작에 대한 룰을 간단히 설명해 보고자 합니다....
크로스핏, 역도.. 초보자도 가능할까요???
점점 크로스핏(혹은 유사 그룹 트레이닝)과 역도를 접하시는 분들, 그리고 관심을 가지시는 분들이 많아지...
역도 전문가 과정(코치 양성 과정)에서 마지막 날 측정, 개인 기록갱신(서울 송파 거여동 탈로스 체육관)
안녕하세요. 탈로스 역도 전문 체육관입니다. 지난주에 탈로스 역도 전문가 과정 9번째 기수가 마지막 수업...
한국 야구 돌풍 주역이 될 유소년 팀을 기다립니다. (유소년 야구 선수 스트렝스 & 컨디셔닝, 부상 방지)
안녕하세요. 탈로스 역도 전문 체육관 헤드 코치입니다. 탈로스 역도 전문 체육관은 현재 다양한 종목의 유...
크로스핏 코치에게 역도 전문성이 필요한 이유.(서울 송파구 거여동, 탈로스 역도 전문 체육관)
최근 몇 년 동안에 크로스핏 전문 체육관의 수가 엄청난 속도로 증가했습니다. 지역마다 크로스핏 체육관을...
2025년 크로스핏 게임즈 바뀌는 내용(개인전 위주)
드디어 크로스핏 본사에서 2025년 크로스핏 게임즈에 대한 변경 내용을 공식 발표했습니다. 작년에 큰 사고...