2025.09.29
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달리기 무릎 통증, 러너들의 올바른 무릎 관리 방법은?
안녕하세요, 동탄 재활운동/체형교정센터 무브멘토 조연우 멘토 입니다 :) 오늘은 달리기 무릎통증, 러너스...
[호흡 트레이닝]호흡의 생리학&해부학과 작용의 이해
작년에 좋은 기회가 생겨 통합호흡훈련 연구소에서 진행되는 호흡 트레이닝 전문가 과정 교육을 들었었다. ...
자전거 라이딩 중 발저림이 있다면?
안녕하세요, 동탄 재활운동/체형교정 센터 무브멘토 조연우멘토 입니다. 오늘은 자전거 라이딩 중 나타나는...
허리통증과 발바닥 근육의 연관성
만성적인 허리통증으로 무브멘토에서 꾸준하게 재활운동을 진행하시는 회원님 요추 3-4번 팽윤, 4-5번 디스...
허리통증 개선 케이스, 재활과 체형교정에 있어서 호흡이 중요한 이유
안녕하세요 조연우 멘토입니다. 오늘은 허리통증 개선 케이스를 소개해 드리고, 재활운동이나, 체형교정에 ...
엘리트 축구선수 무릎 수술 재활 비포 애프터
"건강을 위한 움직임, 무브멘토와 함께" 안녕하세요 무브멘토 조연우 멘토입니다. 오늘은 엘리트...
골반 틀어짐 교정을 위한 골반교정운동 접근법과 운동!
안녕하세요! 무브멘토 방교점 멘토 박선영입니다:-) 지난 포스팅에 이어 오늘은 드디어 실전~! 골반 교정 ...
[방교점EVENT] 무료 오픈 클래스!
안녕하세요! 무브멘토 방교점 박선영멘토 입니다:-) 무브멘토 방교점에서 주 1~2회 정기적인 무료 오픈 클...
골반 틀어짐 교정을 위한 골반 움직임 알기! "나는 골반이 어떻게 틀어졌을까?"
안녕하세요! 무브멘토 방교점 멘토 박선영입니다 :-) 오늘은 지난 시간에 이어 골반 교정을 하기 위해 골반...
골반 틀어짐, 아프지 않더라도 골반교정을 빨리해야 하는 이유!
안녕하세요. 무브멘토 방교점 멘토 박선영입니다 :-) 체형이 바른 사람을 보기 힘든 현대 사회. 모두가 아...