2025.10.04
출처
21. 05. 02 블챌일기
여기까지가 아침에 먹은것들 ㅋㅋ 크리스피 이달의 도넛!!! 한번 터진 식욕은 저녁까지 주체할 줄 모르고.....
21. 05. 01 블챌 다이어트 일기
어제 불금 치팅 제대로 즐기고 오늘 1.9kg나 증가!! 매번 느끼지만 짜게 먹은 다음날은 정말 많이 붓는다 #...
21.04.13 다이어트 기록
이틀째 같은 체중... 전반적으로는 클린식이지만 바나나킥, 미숫가루, 아몬드 많이 ㅋㅋ 오전 댄스, 서클링...
21.04.12 다이어트 식단 기록
어제 케이크 한판 거의 다 먹고도 감량한 내 체중 정말 신기하다 ㅋㅋ 오늘 식단 관리도 굿~ 운동량도 굿!!...
21.04.09~11 다이어트 식단 기록 (치팅데이)
금요일에 저녁 만찬을 즐기기 위해 점심까지 소식하고 저녁 메뉴 이거 혼자서 거의 다 먹음 ㅋㅋ 생각보다...
21.04.08 다이어터 식단 기록
저녁 안 먹은것도, 밥을 먹은것도 참 오랜만이다 오전 댄스와 요가 하고 점심 먹은 후 코덕이와 한시간쯤 ...
21.04.05~07 다이어터 식단 기록
5일 시댁 식구들과 시골 내려가서 먹은것들... 떠나기 전날 시댁에서 자느라 체중은 못쟀다 다녀오니 엄청 ...
21.04.03~04 유지어터 식단 기록
금토 연이어 술 달리고 오늘 하루는 클린식~ 너무 나물만 먹었나 속이 허해서 저녁까지 세끼로... #식단일...
21.04.01 유지어터 식단 기록
어제 실컷 먹은것 치고 체중 조금 올라 좋았는데 헬스장에서 재 보니 집에서랑 800g이나 차이가 났더라는.....
21.03.30.유지어터 식단 기록
어제 저녁 운동없이 클린식만 했는데 며칠 간식 실컷 먹고 열심히 운동했을때와 달리 600g이 줄었다 역시 ...