2025.10.11
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[생일주간] 7/24-30 출근/긴급출장/크리에이터과정 교육수료
안녕하세요 여우토깽이예요 ~~ :) 정신없이 지나간 7월 !7월만 정신없었다기보다는 ...ㅋㅋ 올해 그냥 연초...
230724_어깨운동 완료
리버스 팩덱 플라이 20개씩 * 3세트 https://youtu.be/1lF0f8VRe64 프론트 레이즈 20개*3세트 https://y...
흘러들어오고 있어_자유의 냄새가 (킁킁ㅋㅋ)
퇴근길 끄적임 작년에는 공황장애에 우울증에 죽을것같더니 올해는 왜 이렇게 바쁘고 역동적인지 하반기도 ...
0714_가슴,어깨운동 (근육량증가)
펙덱플라이 인클라인 덤벨 프레스 인클라인 벤치 프레스 레터럴 레이즈 트레드밀 경사10,속도6, 25분 어제...
230713_비가많이오는날,정자역 다리
아침 출근길 -* 진짜 다리 무너지고 비오는날은 건널 다리가 없어서 출근하기 너무 힘들다 ㅜㅜ 분당선 라...
230711_운동못한날 텅텅
평소보다 일찍 출근한 아침 뭔가 준비가 간단했다. 청바지에 티만 슉하고 입으니 재빠름ㅋㅋ-* 촬영하는날 ...
[체크인챌린지]0629 출장마지막날 / 부잣집설렁탕/ 볼륨매직
점띰은 보양식으루 오포읍에서 유명한 설렁탕집 도가니 설렁탕 먹었는데 진짜 고소하고 맛있다 도가니도 쫀...
[체크인챌린지]230628_6월의 끝자락 출장/운동
출장2일째 어제 과음으로 인한 컨디션 난조... 얼굴 회색빛에 뭔가 ㅋㅋ 진빠진채로 하루 다보냄 점심짬뽕...
[체크인챌린지] 오리역 참치맛집 한끼정
오늘처음 발견한 오리역 맛집 참치/ 연어/ 타코와사비 등 내가 좋아하는 구성을 다 몰아넣고도 , 신선도까...
[체크인챌린지] 장마시작 지랄닭발
내일 출장으로 오늘 못한일 다하구 결국 야근 후 퇴근 원래는 야근 후 반성 일기를 쓰는데 오늘은 야근을 ...