덤벨 쓰러스터, 루마니안 데드리프트, 핵 스쿼트 머신, 레그 익스텐션, 덤벨 벤치프레스, 케틀벨 스윙
2025.10.13
덤벨 쓰러스터 ( dumbell thrusters ) 메모 헬스 세계에서는 313일만 그 사이 크로스핏 세계에서 했었음 인...
출처
https://blog.naver.com/magicwordcafebabe/224004508991
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