2025.10.14
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비오는 날 듣기 좋은 곡 플레이리스트~*
안녕하세요, 잼 블로그 지기입니다 ! 오전 일찍부터 레슨이 있어 일찍 출근한 오늘, 아침부터 추적 추적 비...
12년 전통, 스포츠 선수들도 찾는 안산 잼 필라테스&번지피지오
안녕하세요, 잼잼이 여러분! 잼 필라테스&번지피지오 입니다^--^* 골프·야구 선수들의 체형교정 필라테...
올바른 걷기의 시작은? 잼 번지피지오에서 배우는 바르게 걷는 방법 !
안녕하세요, 잼 필라테스n번지피지오입니다^ 0^ 갑작스럽게 20도가 웃도는 날씨에 반팔을 입는 사람들도 보...
안산 고잔신도시,번지피지오할 때 공복 or 식후 운동하기? 뭐가 좋을까요?
안녕하세요~ 잼 번지피지오&필라테스입니다 ! 어둡고 스산한 어제를 뒤로 하고 ! 오늘은 아침부터 해가...
안산 잼 필라테스, 손발저림과 붓기 증상 ! 필라테스로 완화시키기 !
안녕하세요 ! 잼 필라테스 번지피지오 입니다^ ^ 날씨가 따뜻한 것 같기도 하고,, 아직 추운 것 같기도 하...
돌아온 잼 번지피지오 플레이리스트 모음집.zip
안녕하세요-! 잼 번지피지오 필라테스입니다^ 0^ 번지피지오의 큰 매력 중 하나는 뭐니뭐니해도 ! 신나는 ...
6년만에 안산필라테스 잼 등록해주신 박xx님
안녕하세요. 안산 필라테스 잼번지피지오&필라테스 문지기 김과장입니다. 오늘 처음으로 안산 필라테스...
잼에서 내 운동 찾기 프로젝트 ! 필라테스/번지피지오/버티컬피지오 하나의 수강권으로 유산소, 근력 모두 잡기*^_^*
안녕하세요 ! 잼 필라테스&번지피지오입니닷 잼에서는 근력이면 근력, 유산소면 유산소 유산소+근력이...
어깨, 허리, 무릎 통증에 번지피지오 해도 될까요 ? 잼에서 알려드릴게요 !
안녕하세요, 잼 입니다 ^ 0^ 재밌어보이는 번지피지오 ! 해보고는 싶은데 무서워서 걱정되신다구요~? 재밌...
안산 고잔 잼 번지피지오에서 재밌게 뛰는 번지피지오로 유산소하고, 코어 근력 잡고, 자세교정까지 !
안녕하세요~잼 번지피지오입니다 ! 정말 오랜만에 비 소식인 것 같은데요 ! 건조한 날씨로 곳곳에 발생한 ...