2025년 7월 14일 새벽 강습 수영
2025.10.14
1. 킥판들고 발차기 im200 x2 2. 한팔접영으로 시작하는 im200 x2 3. 자유형 구분동작 3초 스탑 50m x2 4. ...
출처
https://blog.naver.com/bluely35/224007781490
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