2024.04.13
출처
생각 중독 _ (1)
같은 상황에 처하더라도 사람마다 평가가 매우 다르고 경험은 상황이 아닌 평가에 따라 달라진다. 살면서 ...
[생각중독]폭풍우 속에 구명정 띄우기, 4A 스트레스 관리법
불안에 접근하는 단순하지만 체계적인 방법으로, 스트레스와 생각 과잉이 만들어낸 폭풍우 속의 '구명...
미라클모닝 일곱번째 독서 / 생각중독
오늘은 생각중독 이라는 책을 읽어보았다 느낀점 ⚫️살면서 어떤 평가를 내리느냐에 따라 결과적으로 스트...
[338권] 생각중독
닉 트렌턴 작가 미국의 작가, 라이프 코치이자 자칭 '사람 관찰 전문가' 대 학에서 경제학과 행...
<책 리뷰 #4> 생각 중독
우리는 자주 걱정과 불안을 느낍니다. 그래서 고민하고 생각하지만 고민과 생각으로 걱정과 불안이 없어지...
걱정 스위치를 끄는 방법 (생각중독)
스트레스를 유발하는 생각을 불안 때문에 밀어내거나 회피하거나 이에 맞서 싸우는 것과 그 생각을 차분히 ...
[책리뷰]생각 중독 - 닉 트렌턴
아이들의 방학으로 하루하루가 꽉 채워 돌아간다. 곧 8살이 되는 첫째는 요즘 빠져 있는 코딩과 웹사이트 ...
[초등학생책상]현대리바트로넌1200 플랩도어 민트/그로잉 학생의자 구입후기
딸이 초등학교입학한지 1달이 지났어요. 신학기에 맞춰 #초등학생책상세트 를 구매해주려다 아이방 한 켠에...
[생각중독] - 닉 트렌턴 지음
<불안 탈출기> 스프링포유 안녕, 내 친구 불안이. 요즘 커피에 빠져서 매일 한 두잔은 마시지 않으면...
체어스코 아토 어린이의자, 초등학생 무회전의자 내돈내산 ♪
체어스코 아토 어린이의자 8세 초등학생 무회전 + 발받침의자 내돈내산 리뷰 오늘은 8세 아들의 새 의자인 ...