지난주 러닝 관련
2025.10.25
러닝에 조금 긍정적인 변화가 생겼다. 심박런을하며 천천히만 뛰다보니 VO2Max가 계속 하락했었는데 47...
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https://blog.naver.com/riderun/223901186484
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