2025.11.12
출처
클라이밍 헬멧 선택하기
클라이밍을 할때 가장 중요한 것은 안전이라고 생각된다. (취미활동 하면서 목숨까지 잃고 싶은 생각은 추...
춘클릿지 등반
춘클릿지에 갔다 왔다. 춘클릿지 개척하신 분과 함께 그리고 첫 피치부터 마지막 피치까지 선등할 기회도 ...
Respect others who are not me
나를 포함하여 많은 사람들은 대부분 취미 활동 또는 좋아하는 일들을 할때 그와 관련된 것들을 입거나 사...
트라이캠, 헥스 리뷰
스프링캠을 구입하고 캠 설치방법을 몇번 연습을 하니 또 다른 배움의 욕심이 생겼다. 바로 너트류의 설치 ...
골프귀마개 지나니 여성겨울골프모자 귀마개 방한모자 따뜻해요!!
안녕하세요~ 겨울바람에도 방해받지 않고 귀여운 스타일 유지할 수 있는 지나니 여성겨울골프모자 귀마개 ...
트랑고 뉴 플렉스 캠 사용후기
우선 아주 괜찮음 회수도 괜찮고 짱짱하게 잘 박혀 있음 다만, 캠 사이즈 허용범위 내에서 올바르게 설치해...
트랑고 뉴 플렉스 캠 리뷰~
진짜 오랜만에 장비를 구입했다 그것은 바로 캠 장비이다. 그냥 캠으로 검색하면 액션캠, 카메라 종류가 많...
클라이밍의 중요한 지식과 능력 키우기
클라이밍의 중요한 지식 발홀드에 집중하라 홀드를 너무 꽉 잡지 마라(전완근이 힘이 들어가지 않도록) 휴...
매듭 종류에 따른 로프의 강도
None 100% 8자 75~80% 보울라인 70~75% 피셔맨 65~70% 테이프 60~70% 클로브히치, 옭매듭 60~65%
근육의 움직임과 역할 그리고 근섬유 형태
근육의 움직임 구심성(concentric) 근섬유의 길이가 짧아짐 원심성(Eccentric) 섬유의 길이가 길어짐 등척...