2025.12.15
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무기자 유기자 선크림 종류
따가운 햇볕이 내리쬐는 여름철을 포함해 피부를 보호하고 노화 방지를 예방하기 위해 계절과 상관없이 선...
종아리 쥐 났을 때 푸는 방법과 잘 때 다리 통증 이유
다리 쥐 건강상의 문제 일수도? 밤에 잠을 자다가 갑자기 종아리에 쥐가 나는 경우를 경험해 보신 분들은 ...
알로에 종류, 효과, 수딩젤 사용법
알로에 뾰족뾰족한 가시에 잘 키우면 통통한 잎으로 내용물은 생으로도 먹고, 피부에도 바르고 위 보호까지...
커피 종류, 카페인, 디카페인 커피 부작용 및 효능
여름이건 겨울이건 하루에 아이스 아메리카노 2잔을 꼭 마시는 저의 경우 카페인 유무와 상관없이 잠을 잘 ...
혈압 정상수치 범위, 증상, 낮추는 방법 및 좋은 음식과 운동
고혈압은 특별한 증상이 나타나지 않거나 높은 수치가 나오더라도 치료를 하지 않는 경우가 많습니다. 그런...
과일의 여왕 무화과 효능, 제철, 맛, 칼로리
과일 중 여왕이라 불리는 '무화과' 신비의 과일이라고도 불려 클레오파트라가 즐겨먹었던 과일이...
미니 단호박 영양소 효능, 칼로리, 보관법
더운 여름을 나기 위해 몸매 관리 많이들 하시고 계시나요~? 저는 닭 가슴살+운동으로 하는 다이어트는 영....
꿀 종류 구별방법 및 효능, 부작용과 보관방법
요새 건강을 생각해서 설탕을 대체할 수 있는 스테비아를 많이들 사용하지만, 달콤한 맛과 영양은 풍부하면...
계란 난각 번호 1번, 유정란과 무정란 차이점 및 유통기한
아침에 간단하게 식사를 하기 위해 계란 프라이와 토스트 + 아카도 주스를 즐겨 먹곤 합니다. 영양소도 가...
건강보험자격득실확인서 발급(w.네이버)
주택, 전세와 같은 금융 서류나 장학금, 정부 지원금 신청에 빠지지 않는 건강보험자격득실확인서를 발급하...