2026.01.04
출처
<취미/요리> 단백질파우더로 쿠키/빵 만들기 🍪🍞
단백질 간식이 필요해 도전! 요즘 입터져서 살만 계속 찐다 ㅠㅠ 정제탄수화물 간식을 줄이자~ 오트밀 바나...
<책 : 같은 말도 듣기 좋게> 만나면 기분좋은 사람이 되는 꿀바른 말하기
같은 말도 듣기 좋게 같은 말을 해도 듣기 좋게, 충고와 조언도 칭찬처럼, 처음 만난 사람에게 불편함을 끼...
<책 : 기꺼이 나로 살아갈 것>
기꺼이 나로 살아갈 것 도서관에서 덥석 집어온 책 작고 얇길래 만만해서 버스에서 읽었다 끙끙앓았다 <...
< 책 : START WITH WHY > 왜 이 일을 해야하는가
내가 고른 책이아니라서.. 반강제로 읽은 책. 뻔하고 일리있다. START WITH WHY '무엇을 ...
<책 : 한 줄 정리의 힘> 심플한 아웃풋을 위해
한 줄 정리의 힘 인풋은 많은데 아웃풋을 내기가 어려워 읽은 책. 책, 세미나, 교육, 출장, 업무 등을 이해...
[득근일기] 운동 목적과 식단, 그리고 내 몸
운동 목적 1. 체력 증가 2. 근육량 증가 3. 체형교정 (일맥상통) 헬스 전 인바디 근육량을 높이자. 뱃살에 ...
<영통맛집> 닷지 / 화옥 / 분위기도 요리도 만점
닷지 오픈시간에 맞춰 방문한 '닷지' 닷지 메뉴 시원한 루이보스차를 주신다 쓴맛없어 숙숙 들어...
<책 : 할 말 다 해도 괜찮습니다> 할 말을 다 못해 답답해서 읽어봄
할 말 다 해도 괜찮습니다 다시 돌아온 독서후기. 어려운 책도 아닌데, 상황과 기분탓에 다 읽는데 3개월 ...
<사당맛집> 삼육가 꽃삼겹 인생삼겹살 등극! / 카페 로우슬로우 딸기비엔나커피
삼육가 진짜 너무너무너무 맛있었던 인생 삼겹살! 삼육가 꽃삼겹 안드신분 없게 해주세요. 제발~ 꽃삼목 세...
<수원역맛집/놀거리> 화양가옥 파스타 / 인쌩맥주 낮술 / 더홀릭 보드게임 / 신길양꼬치
수원역 화양가옥 분위기 좋은 수원역 맛집 스테이크, 파스타, 피자를 파는 양식집 다양한 맥주와 하이볼 칵...