2026.08.04
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[약대생 피지크대회 도전기] 다이어트 125일차/첫대회 D-12 하루일과 (대회준비, 다이어트 식단/태닝/운동)
첫대회가 12일 남았습니다. 사실 대회 2개를 접수해놨고, 마지막 일정으로 바디프로필도 예약해놔서 식단으...
[약대생 피지크대회 도전기] 다이어트 124일차/첫대회 D-13 하루일과 (유튜브 구독자 1천명 달성!)
네 다이어트는 124일째 진행중이고 첫대회 WNGP는 13일 남았습니다. 디데이는 다가오는데 별감흥은 없...
[약대생 피지크대회 도전기] 다이어트 123일차/첫대회 D-14 하루일과 (눈바디/어깨 운동/천국의 계단/다이어트식단)
2주 남았네요. 다다음주 토요일이면 첫대회입니다. 잘 준비하고 있는게 맞는지 하루에도 몇번씩 불안해지곤...
[약대생 피지크대회 도전기] 다이어트 122일차/첫대회 D-15 하루일과 (눈바디/어깨 등운동/리피드데이/베이글, 무염무당 로딩떡/태닝)
중복다운 중복이었습니다. 덥다 못해 뜨거워서 나시입고 차탔다가 시트에 등 타는줄 알았습니다. 대회 15일...
[약대생 피지크대회 도전기] 다이어트 121일차/첫대회 D-16 하루일과 (천국의 계단/다이어트 식단일지/피부관리)
첫 대회 16일전 아침 공복 눈바디입니다. 인바디보다 눈바디를 맹신하는 사람입니다. 사실인지 모르겠으나 ...
[약대생 피지크대회 도전기] 다이어트 120일차/첫대회 D-17 하루일과 (이두 삼두 어깨운동/천국의 계단/다이어트 식단일지)
다이어트 시작한지 120일차! 4달동안이나 다이어트를 하다니 스스로 대견하진 않고 그냥 신기합니다. 술도 ...
[약대생 피지크대회 도전기] 다이어트 119일차/첫대회 D-18 하루일과 (피지크포징 레슨/연습, 기운없는 하루 운동실패)
119!!!!!!!!! 다이어트119일차 살면서 이렇게 장기간 다이어트를 유지할 날이 있을지 몰랐습니다. 대회는 ...
[약대생 피지크대회 도전기] 다이어트 118일차/첫대회 D-19 하루일과 (다이어트식단/운동, 천국의계단/눈바디, 태닝)
대회 D-20도 깨져버리고 어느새 19일전입니다. 쫄림은 여전하고 점점 기운도 고갈되는 기분입니다 곧 Die...
[약대생 피지크대회 도전기] 다이어트 117일차/첫대회 D-20 하루일과 (다이어트식단/운동, 천국의계단/눈바디, 피지크포징)
다이어트 117일차 대회는 3주도 안남은 D-20 입니다. 이제 곧 20일 대도 뚫리겠군요 쫄깃합니다. 아공체는...
[약대생 피지크대회 도전기] 다이어트 115일차/첫대회 D-22 하루일과 (다이어트식단/운동, 천국의계단/태닝)
다이어트 시작 115일차 첫 대회 WNGP는 22일전입니다(금요일기준) 아침에 공복 유산소 가서 찍은 눈바...