피부 세포 생성/재생 효과가 탁월한 콩 레시피

콩은 식물성 단백질과 비타민 E가 다량 함유된 식품. 콩에 들어있는 양질의 단백질은 피부 세포를 생성하고 재생하는 효과를 지닌다. 또 비타민 E는 외부환경으로부터 피부를 보호하고 칙칙한 피부톤, 잔주름, 넓은 모공을 개선하는 등 피부 노화의 모든 현상에 효과적으로 작용한다. 콩에는 피부 신진 대사를 촉진하는 사포닌과 레시틴 성분도 풍부하게 들어있어 거친 피부를 맑고 투명하게 가꿔준다. 바르는 콩 레시피 재료: 대두·요구르트 1컵씩·유기농 밀가루 1/2큰술 만들기 1 대두는 물에 충분히 불려 껍질을 벗긴 뒤 분쇄기에 곱게 간다. 2 ①에 요구르트와 밀가루를 고루 섞는다. 3 얼굴에 거즈를 덮고 ②를 골고루 펴바른다. 4 15분 정도 지난 뒤 거즈를 떼어내고 미온수로 씻은 뒤 토너로 마무리한다. 콩의 영양을..