2026.09.05
출처
** 요한 스트라우스 1세 / 라데츠키 행진곡 / 87년 빈필 /
Radetzky Marsch / Johann Baptist Strauss(쉬트라우스1세) Conductor / Herbert von Karajan 87년 빈필신년음악회
** 클래식 오딧세이 [ 1회~155회 까지 ] **
*160회 무한한 상상-애니클래식 2003 (030913) *159회 책 읽어주는 여자 (030830) *158회 여름날의 추억 (030823) *157회 작은 음악 큰 감동 (030816) *156회 민속 선율에 실린 세계 (030809) 155회 인연 (因緣) (030802) 154회 피아노, 300년의 울림 (030726) 153회 여름 특집 II - 재즈 (030719) 152회 여름 특집 I - 탱고 (030712) 151회 청춘 ..
흑백 - 2006 마지막 수요일
여름 이후 처음인가 - 황 양과 학예사님 내외를 만났다. 설효숙 님과 그 따님, 차병배 씨 - 경화 씨 따님도 -- ^^* ‘진해의 봄 흑백다방에 앉아 가버린 시대의 흑백사진을 생각한다. 빛바랜 사진첩의 낡은 음계를 딛고 그 무렵의 바람같이 오는 길손 잠시 멍한 시간의 귀퉁이를 돌다 바람벽 해묵은 아픔..
텃밭일기 12 - 우하하하, 토마토가 열렸다.
토마토를 한 9개 정도 심었는데 드디어 꽃이 피고 몇개는 열매도 열렸다. ㅎㅎㅎ 토마토 나무이다. 지지대를 꽂은 나무로 세우고 잘 잡아주었으면 지금보다 위로 더 잘 컸을텐데 애초에 그렇게 하지 못했더니 전체적으로 토마토나무가 다 주저앉아 있다. 그래서 이번 주말에 끈으로 지탱해주고 지지대로 보강을 해 주었지만 영 속에 차진 않는다. 이쁘게 핀 토마토 꽃이다. 이 놈들이 잘 영글면 열매가 맺힐 것이다. ㅎㅎ 정말로 우연히 발견했는데 이미 토마토가 잘 영글은 것들도 있다. 토마토가 제법 달렸다. ㅎㅎㅎ 개인적으로 이쁘게 찍어보려고 노력한 사진이다. 열매가 좀 작아서 촛점 맞추기가 힘들었다. 토마토 나무들 사이를 헤집으니 구석구석 열매가 제법 열렸다. 이놈들이 바람에 흔들리거나 떨어지지 않도록 잘 엮어줘야 겠..
고혈압 식사시 제한식품
고혈압 식사시 제한식품 ) 식 품 제 한 식 품 염분이 많은 식품 베이킹파우더, 소다, 된장, 고추장, 간장, 멸치, 통조림 졸인 고기및생선, 베이컨, 햄, 조리음식, 치즈, 김치, 깍두기 짱아찌, 젓갈류, 해조류, 버터, 마가린, 마요네즈 채소및토마토쥬스, 화학조미료, 조개, 새우, 게, 해삼 인스턴트 식품 라면및우동국물, 통조림, 마른안주, 팝콘 감자튀김, 튀긴땅콩, 가공한치즈 피자 및 여러가지 가공식품등 염분을 함유식품 살찌는 음식 팥밥, 과자, 맥주, 아이스크림, 과자 튀김, 케??, 도우넛, 쵸콜릿 지방이 많은 음식 돼지비계, 소꼬리, 쵸코렛, 도우넛, 호도, 잣, 참깨 콜레스테롤이 많은 음식 소간, 돼지고기, 내장, 버터, 치즈, 달걀노른자 정어리, 왕새우, 오징어, 오징어젓, 말린문어
서브웨이 짝퉁 샌드위치..
오늘은 사무실에서 저녁대신 서브웨이 짝퉁 비스무리한 칠리소스 치킨 샌드위치로 대체.. 전 이런것을 먹을때면 항상 곤란한 것이 있습니다. 바로 토마토 -_ㅠ 세상 살아오면서 각종 야채, 육류외에도 혐오식품들까지 안먹는게 없다고 자부하지만.. 유일하게 기피하는게 바로 토마토 -_ -;; 토마토 소스는 먹는데.. 이상하게도 토마토 쥬스와 생토마토는 먹으면 죽을 것 같아요. 남들은 느끼지 못하지만.. 토마토향이 우우우우우우우우웩.. 항상 햄버거나 샌드위치 먹을때 가장 먼저 하는일이 토마토를 골라내는 일... 아흑.... ㅜ.ㅜ * 그래도 저 짝퉁 샌드위치.. 예전에 간식으로 자주먹던 서브웨이보다 괜찮군요~
마 주스....
☆마 쥬스 산약(山藥), 말그대로 '산'에서 나는 '약'.. 이름 만큼 몸에 좋다. 마는 구워서도 먹지만 날 것을 가늘게 썰거나 갈아서 먹는게 일반적이다. 마를 이용한 대표적인 음식을 꼽아보면 아마 ‘생마즙’이 가장 많이 이용되는 요리일 것이다. 생마즙은 생마를 강판에 갈아서 계란노른자와 구운 김..
6학년이 읽으면 정말 좋은 책들
과학과 수학 그리고환경에 관한책
공룡스타 어리바리사우루스 < 책 소개>
< 공룡 스타 어리바리 사우루스> GO GO 지식 박물관 14책소개덩치가 15층 아파트만한 거대한 공룡에서부터 칠면조 크기의 작은 공룡까지, 저마다 여러 특징을 가진 ...
읽고싶은 책 보고싶은 책