하프 마라톤 대회 2023 충주사과 마라톤 접수 일정 코스
하프코스 거리 : 21.095km 하프코스가 있는 마라톤 대회 소개하겠습니다. 요즘 대회 종류가 많은데요. 10km...
트레일 러닝 대회 2023 러너블트레일 코리아 일정 코스 참가방법
트레일 러닝 대회 들어보셨나요? 저는 한번도 참가해본적이 없는데 학생때 알았더라면 좀더 많은 경험을 할...
홈트레이닝 맨몸운동 플랭크vs팔굽혀펴기(푸쉬업) 1시간 칼로리 소모량 운동효과
집에서 할수있는 홈트레이닝 운동 뭐가 있을까요? 그중에서 맨몸으로 할수 있는 운동 칼로리 비교를 해보려...
여자 런닝화 필요할까?(레이싱화,트래킹화,워킹화 차이 추천) 선택기준
저는 원래 운동선수가 아닙니다. 그래서 어떻게보면 달리기를 시작하면서 런닝화에 대한 지식이 없었습니다...
5. 전국 배드민턴 대회 즐기는 꿀팁
저는 배드민턴을 시작한지 2주차때부터 꾸준히 전국배드민턴 대회를 나갔어요. 물론 자의는 아니었구요. ㅎ...
실내 유산소 운동 하늘자전거VS제자리걷기 1시간 칼로리 소모량과 운동효과
실내에서 맨몸으로 할수 있는 유산소운동이 뭐가 있을까요? 런닝머신이나 사이클 없이도 유산소로 살빼기 ...
참가비 돌려받는 2023년 온라인 페이백 마라톤 대회 참가신청
요즘에 특히 비대면 마라톤대회를 많이 여는것 같아요. 온라인 마라톤/ 비대면 마라톤 등을 검색하면 많은...
만보기 어플 추천 걷기운동어플 사용방법 거리 칼로리 시간 기록
만보기 어플 추천드립니다. 달리기, 마라톤 어플도 보여드렸었는데요. 이건 만보기에요. 내가 걷는동안 자...
4. 배드민턴 초보가 겪을수 있는 나쁜경험
저만 그랬던건 아니겠지만 처음 배드민턴을 시작하고 약 1년간 인생에서 아주 힘든 시기를 보내게 됩니다 ...
실내 실외 유산소 운동 천국의계단 vs 계단오르기 1시간 칼로리소모량 비교와 운동효과
유산소운동 중에 힘들다고 소문난 천국의 계단 들어보셨나요? 계단오르기와 비슷한 운동이죠. 사실 원리는 ...
축구vs농구 1시간 칼로리 소모량 운동량 운동효과 비교
축구 농구 모두 격한 스포츠입니다. 운동량이 어마어마하죠. 다른 운동에 비해서 서있는 시간이 적고 끊임...
달리기 마라톤 유용한 무료어플 추천 Leap 맵러너 체중감량 앱
달리기나 마라톤 하시는 분들께 유용한 무료어플 보여드릴게요. leap 맵 러너 라는 어플인데요. 체중감량을...
2023년 7월 진주 산길마라톤대회 일정 접수 안내
2023년 7월에 진행되는 진주 산길마라톤대회입니다. 정식명칭이 굉장히 기네요. 2023 진주시육상연맹회장배...
배드민턴 대회 준자강,자강 상금500만원? 선수 실업팀 연봉보다?
2023 샤워플러스 전국 배드민턴 대회 요강입니다. 2023년 7월 9일 남양주 체육문화센터에서 개최됩니다. 신...
배드민턴 유튜브 유튜버 레슨 A조되는 꿀팁(클리어부터 백핸드까지)
배드민턴이라는 운동... 시작하면 아주 욕심이 많이 생기는 매력이 있습니다. 그래서 레슨도 받아보고 또 ...
주문했던 마이프로틴 헬스보충제 도착 크레아틴 웨이프로틴
이번 5월에 있었던 마이프로틴 할인! 저도 놓치지 않고 주문을 했습니다. 제 느낌인지는 모르겠지만 요즘 ...
골프VS배드민턴 1시간 칼로리 소모량 비교와 운동효과
골프와 배드민턴 모두 많은 분들이 하는 대표적인 운동입니다. 다이어트 목적보다는 취미로 하시는 분들이 ...
2023년 7월 마라톤대회 포항철강마라톤 학생 미성년자 가능 steel run
2023년 포항철강마라톤대회입니다. 학생과 미성년자도 참여할수있는 코스가 있네요. 대회명칭이 STEEL...
남자 여자 분할운동 어플로 해결 3분할 5분할
혼자 헬스 하시는 분들이 사용하기 좋은 앱입니다. 운동루틴을 짜고 기록할수 있습니다. 플릭이라고 하는데...
운동 관리 칼로리계산 하는 무료 어플 추천
운동 어플 많이 있는데요. 운동별 칼로리를 계산해주는건 생각보다 별로 없더라구요. 그리고 약간 해외 어...
네이버 블로그 등록현황
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