[ART TOY]클핏몬 제임스-WIP.2
서페이서 뿌리고 채울 부분만 레드퍼티 - 사포질 반 복 작 업 다 똑같아 보이지만 날...
[제주도라이딩]D-3 자전거 보내기- 바이크트립 도어투도어
자전거 가져가는 데에 공항에서 포장해갈지, 샵에서 캐리어백대여해서 가져갈 지, 택배로 보낼 지 계속 고...
Rapha Backpack 라파 백팩
계속고민하다세일막바지에구매한라파백팩...영국엔재고가 ...
[TIP]스트라바 구간 잘라내기
최근에야 스트라바 에서 구간 잘라내는 방법을 알아냈어요! 아무도 안 알려줌...그 당시에 검색해도 안 나...
카스텔리 여성용 반장갑/Castelli Dolcissima Glove
CastelliDolcissaGloves-White 카스텔리돌시시마반장갑xs사이즈&...
Rapha Pro Team Mitts/라파 프로팀 반장갑
RaphaProTeamMitts.High-visPink xs사이즈 최근세일에서...
2015 데상트 듀애슬론 레이스 후기+사진
데상트듀애슬론레이스AwakenSeoul 사이클링13.6km,러닝 ...
[제주도] 제주도 라이딩 준비- 코스짜기/루트에디터/구글맵
제주도 여행가기 1. 항공권 구입 - 추석연휴+연차3일 사용해서 6박 7일! 2. 대강의 루트 생각해서 위치와 ...
데상트 듀애슬론 레이스 기념품
https://apps.facebook.com/duathlonrace/ 아직 사이클링 대회도 참가해보지 못했는데 듀애슬론이라...
아이엠리벤지 스트라바 챌린지
어쩌다가 알게 된 스트라바 챌린지 소식. http://www.specialized.com/kr/ko/news/latest-ne...
소머리국밥 SMGB 커스텀져지 제작
작년에 쏭회장의엄청난 재촉에 시달리며 만들었던 소머리국밥 로고들...
키작아서 슬픈 여자의 로드 기변기
지금은 피나렐로 마벨로 기변한지 10개월 차. (포스팅이 10개월 늦었습니다 ㄷㄷㄷ) 기변한 지 얼마 안 됏...
20150726 Rapha Womens 100 라파우먼스100
https://www.strava.com/activities/354159768 같은 날에 우먼스라이딩에서도 100km 라이딩이 있었...
11.18 jerk, chest to bar
20Jerk(75/45) 20C2B 15Jerk(115/65) 15C2B 10Jerk&nbs...
일정계획
출발 전 계획해 갔던 일정. 이것도 욕심 안 부린다고 짰는데...아쉬운 만큼 또 가고 싶다. Day1 09...
08.14 Box jump, Power snatch
15min to establish a 3 Medium weight Muscle snatch ... Then AMRAP in 12min 15 Box jump (#5/...
08.18 Pull up, Squat, KBSW, Burpee
5Rounds of Station A&B ... Station A 2min AMRAP 7 Pull up 10 Squat Rest 1mi...
08.12 Press3종, Annie
8월12일크로스핏테디짐"Annie" 1-1-1-1-1 Press 1-1-1-1-1 Pushpress 1-1-1-1-...
Kidrobot Simpson & Futurama
가끔방앗간 들르듯이구경가던 강남킨키로봇매장에서봤을때 오...
귀차니즘의 말로
...트리밍...