성수동 '빵의 정석' 사장님 오픈 강동 베이커리 맛집 빵투어 '석내빵집' 커스터드크로와상 꼭 드세요!
성수동 카페투어 가면 빵의정석 들러서 커스터드크로와상 꼭 사왔었는데~ 오늘은 강동구청역 성내빵집에 들...
유쾌한 에너지
나는 에너지다. 에너지는 내가 선택할 수 있다 그러므로 나는 지금까지 부정적인 에너지를 모두 버리고 유...
미국에서 온 커피 인텔리젠시아 잠실 월드타워 5층
미국에서 온 커피 #인텔리젠시아 커피 맛있는 라떼가 있다는 곳은 또 찾아가봐야지~ 잠실점 월드타워 5층 ...
마이솔요가 3번째 수업
*수리야 나마스카라A(태양경배자세) 9동작 1세트 =5회씩 오늘수련 2세트 10회 *수리야 나마스카라B...
위빠사나 명상, 마이솔 요가 수련 2회차/나로 충만해진 하루
위빠사나 명상 셀프수련 10분 명상 6회차 만에 스스로 좌선 자리에 앉았다. 확실히 집에서는 모두가 함께 ...
제5회 서울국제명상엑스포 3일차
1교시 나는 내 마음의 주인인가? 나는 지금 주인이 되어가는 길을 불교에서 찾는 중이다. 고정관념깨고, 나...
제5회 서울국제명상엑스포 이 시대가 원하는 '응무소주 이생기심' 호산스님
제5회 서울국제명상엑스포 2일차 갑자기 내리는 소나기를 뚫고 도착했다. 젖은 긴바지를 다시 사입고 가야 ...
마이솔요가수련 원데이 체험 후기
나를 찾아가는 여정이 시작되었다. 첫 마이솔 수련하는 1시간이 너무나 행복하고 짧았고 개운했다. 더 하고...
2024년 제 5회 서울국제명상엑스포 사전등록 후 '선지식 지성인과의 만남' 강의 청강하기
요즘 명상에 관심이 많아서 명상 관련 강의가 있으면 수강하려고 한다. 운좋게 동국대학교에서 진행하는 #...
Q. 불교에서의 자유란?
응무소주 이생기심 應無所住 而生其心 마땅히 머무는 바 없이 그 마음을 내어라! 좋다. 싫다. 나쁘다. 안 ...
명상을 자주해야 하는 이유?
혼자만의 시간-> 내 안의 고요함 찾기-> 내 안의 평온함으로 자주 돌아오기-> 평상시에도 나의 고...
존카밧진 명상이 쏘아 올린 선불교 공부 - 선의 나침판
명상의 대가 #존카밧진명상 스승님이 #숭산스님 이라는 것과 #현각스님 의 스승님도 #숭산큰스님 이라는 것...
Q. 일상에서 명상을 하면서 회피한다는 생각이 듭니다.
일상에서 명상을 하면서 성남 짜증이 올라올때 내가 짜증났음을 알아차리고 현재로 돌아오는 연습(?)을 하...
봉은사 명상수업 2회차 후기
- 호흡 명상 자세 - 호흡 명상 실습 - 신체 이완 명상(바디스캔) 명상을 하며 머리부터 발끝까지의 느껴지...
광화문 청계천 거리의 펠트커피에는 인생 바닐라라떼가 있다.(2커피 기본!)
커피 맛집이라 불리는 #펠트커피 광화문역 청계천거리에 위치한 #펠트커피청계천점 에 방문했다. 환기 잘되...
자기로 돌아오다.
[국어사전] 다른 생각을 하거나 깊은 사색에 잠겨 자기 자신을 미처 의식하지 못하다가 자기의 존재를 깨닫...
맛있는 커피 아아 라떼가 땡길때 찾아가는 서울 3대 커피맛집 '프릳츠 양재점'
맛있는 라떼 마시고 싶어서 일부러 찾아간 #프릳츠양재점 오전시간때라 한산했다. 빵도 반쯤 나온듯했고! ...
KT멤버십 VIP 생일기프트 쿠폰사용법(던킨도너츠:디어마이러브도넛+아메리카노)
KT멤버십 VIP 생일기프트 쿠폰 사용법 #KT멤버십생일쿠폰사용 KT멤버십 앱 다운로드한다. VIP ...
쫀쫀한 크림이 맛있는 사당역 '태양커피' 아이스 아인슈페너
낙성대역 #오월의김밥 픽업하고 가다가 급 맛있는 커피가 땡겨서 들린 사당역 '태양커피' 태양커...
[20.Blog] 기록이 쌓이면 내 인생이 된다
생애주기에 내가 무엇을 했는지 블로그 기록을 통해 알수 있기 때문에 기록이 쌓이면 내가 살아온 발자취를...
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