2024.05.11
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필라테스짐볼 추천 <오짐 안티버스트 짐볼> _짐볼운동법
요즘 집에서도 건강한 목을 위해 소도구, 짐볼을 이용해 간단한 필라테스를 하고 출근을 하고있어요. 저랑 ...
오짐 필라테스짐볼 임산부 만삭짐볼운동 짐볼추천
만삭 임산부 짐볼 유산소운동 필라테스 짐볼 추천 안녕하세요. Yooni입니다. 내일이면 24주차 임산부입니...
콰트솔직후기 하프짐볼미니 급찐급빠
월 19,800원(12개월 구독기준)으로 이용할 수 있는 콰트멤버십. 가입할 때 소도구도 받을 수 있으니 굿굿. ...
임산부 운동 짐볼 추천 '오짐 안티버스트 짐볼 65CM"
임산부 짐볼 운동 임신 중기 들어서면서 임산부 필라테스, 요가를 조금씩 시작하기 시작했는데 짐볼운동도 ...
만삭 임산부 오짐 안티버스트 짐볼 추천
만삭 임산부 오짐 안티버스트 짐볼 추천 만삭 임산부 오짐 안티버스트 짐볼 추천 나에게도 드디어 막달이 ...
콰트 필라테스, 하프짐볼 & 출산 후 뱃살빼기.
콰트 QUAT 유산소 필라테스 임신 & 출산 경험 있는 사람은 거의 대부분 출산 후 뱃살 스트레스가 ...
[짐볼추천] 집에서 즐기는 만삭짐볼, 필라테스짐볼 간단한 운동
짐볼추천 집에서 즐기는 만삭짐볼 필라테스짐볼 간단한 운동 안녕하세요 써니에요 :) 출산일이 30일 앞으로...
[4/22 신체활동] #짐볼활동
안녕하세요, 울산노인주간보호센터 가나실버케어입니다. 오늘의 신체활동은 데굴데굴 짐볼 굴리기 활동을 ...
짐볼 운동: 버드독 자세 & 3단계 접근방법
안녕하세요. 익투르입니다. 이번 글은 짐볼을 활용한 버드독 운동을 알아볼게요. 이번 동작은 버드독 응용 ...
물구나무서기 짐볼로 훈련하면 효과가 두배
물구나무서기 벽이나 바닥에서 많이들 연습하고 계실거에요 하지만 그렇게 한번씩 킥으로 연습하는 것보다 ...