2024.07.01
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근력을 쉽게 향상시키는 최고의 도구는 케틀벨입니다.
안녕하세요 파워존위례 유인규 입니다. 요즘 파워존 위례는 겟업동작에서 케틀벨 무게를 올려서 단련을 하...
힘의집 소마앤바디 케틀벨 코치 자격코스 페스티벌 후기
힘의집 소마앤바디 케틀벨 코치 자격코스 페스티벌 후기 케틀벨 레벨1 코치가 되었습니다. 단순히 나도 몸...
케틀벨 추천 운동 종류 / 홈트 운동기구 멜킨 후기
봄이 왔습니다. 옷이 얇아진다는 의미죠... 다들 준비 되셨나요!? ? 저는 요즘 달리기도 시작하고, 비가...
[케틀벨 스포츠] 케틀벨 스포츠 랭크표 보기
케틀벨 스포츠 랭크표 보는 방법을 알려드립니다 예전에 한번 올렸던 영상에서 조금더 추가 했습니다 스포...
(석수역PT/안양동PT)석수동PT YS BODY FIT 케틀벨로 다이어트 운동하자(케틀벨스윙)
안녕하세요 석수동PT YS BODY FIT입니다 오늘은 케틀벨 운동을 하였습니다 케틀벨 운동방법은 ...
가볍게 몸풀기 고? (고블릿 스쿼트, 케틀벨 스윙, 스텝업)
쳌, 브로훈입니다. 작심삼일, 쉽지 않습니다.ㅋ 운동을 빡시게 할 체력이 안되서 가볍고 꾸준히 운동을 해...
[초지동PT/안산고잔동헬스]케틀벨 운동 효과! 체지방 불태우기??
안녕하세요 여러분 고잔동 운동하기 좋은 곳 에이원팀 고잔점입니다:) 불타는 주말이 지나 다시 월요일이 ...
봉천pt 케틀벨 스윙 칼로리 효과 허리 다치지 않는 팁!
안녕하세요, 봉천pt 제임스킬짐입니다. 여러분 케틀벨 스윙이라는 운동에 대해 들어보셨나요? 이 간단해 보...
(안양역PT/안양1번가PT)안양동PT YS BODY FIT 케틀벨로 코어근육을 잡아보자
안녕하세요 안양동PT YS BODY FIT입니다 오늘은 코어 운동을 집중적으로 해보았습니다 우선 제...
공덕 필라테스 :: 케틀벨 어디까지 해봤어?
안녕하세요! 공덕 필라테스 리본필라테스 마포공덕점입니다. 오늘은 필라테스가 아닌 케틀벨을 이용한 운동...