2024.07.01
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[내돈내산] 분당PT 케틀벨 운동도 탑피티(TOP PT)
탑피티에선 소도구도 다양해서 여러가지 운동을 할 수 있어 좋아요~ 기구만 알려주는 트레이너분들도 많잖...
케틀벨 운동 스윙 겟업 스내치 종류별로 배워보는 BM교육(중급자ver,강의)
안녕하세요 헬씨써니입니다. 정말 애정 하는 케틀벨 운동 BM교육에 다녀왔어요. PT를 처음 시작했던 8...
케틀벨 스윙 운동법 여자 남자 다이어트 운동 추천
강력한 다이어트 운동 추천 '케틀벨 스윙' 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 예요. 오늘은 ...
여자 헬스 하체 운동 케틀벨 스쿼트 스윙 효과
안녕하세요 다옹입니다 이틀 동안 약속으로 인해 운동을 못했는데 오랜만에 헬스장 출석해서 하체 운동했어...
노원역 헬스장 다이어트엔 역시 케틀벨 스윙
노원역 헬스장 석호쌤과 함께 케틀벨 스윙 정복해보기 한달간 몸이 아파서 약골로 돌아온 저..헤헤 그래도 ...
케틀벨 활용한 웜업부터 전신 운동까지 루틴 길동PT
보다 건강한 삶을 위하여 안녕하세요 건강운동관리사 유영범 입니다 :) 케틀벨은 바라시는 목적과 상황에 ...
케틀벨 "어라운드 더 바디 패스" 배우기
어라운드 더 바디 패스 동작을 배워볼까요? 어라운드 더 바디 패스는 케틀벨 운동 전 팔, 코어 그리고 그립...
[둔촌동헬스장] 코어와 어깨 안정성 운동을 한방에!! 케틀벨 헤일로 운동
코어와 어깨 안정성을 위한 케틀벨 헤일로 트레이닝 안녕하세요~^^ 바디웍피트니스 방이역점의 박상완 트레...
[137] 딥스, 원 암 케틀벨 스내치, 토투바
체스트 딥스 ( chest dips ) 기억에 남는 것 맙소사! 드디어 됐음 ???? ??? 연습 필...
케틀벨 운동 스윙 그리고 고블릿 스쿼트 루틴
케틀벨 운동 스윙 그리고 고블릿 스쿼트 루틴으로 운동 해보았습니다. 케틀벨 운동으로 건강 챙깁시다!! &l...