복근(식스팩)을 365일 유지하는 방법!? (AB슬라이드-롤아웃 / 리버스 크런치 / 행잉 레그레이즈 효과)
2024.09.03
안녕하세요. '홈트친구'입니다. 헬스를 즐기는 많은 분들이 팔이나 가슴같은 부위에 비해 선명한...
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https://blog.naver.com/shoutingkim/222780724583
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