2024.09.05
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피부 노화 탈출에 필요한 5가지 습관
탱탱한 피부, 자외선 차단과 ‘수분 장벽’ 유지가 핵심 꼼꼼히 씻기와 충분한 수면, 균형 잡힌 식단도 중...
당뇨병 환자, 백내장에 취약하다 [오윤환의 느낌표 건강]
갑작스러운 시력 저하 땐 의심 필요…안과 검진 자주 해야 당뇨병은 아주 흔한 대사질환 중 하나로, 혈당 ...
‘혈전 떠돌이’와 ‘골든타임’이 생명 좌우한다
‘고령사회 건강의 덫’ 뇌졸중과 혈관치매 예방하려면 동맥경화·고혈압·부정맥·뇌동맥류 관리부터 #1. 199...
나이와 함께 오는 불청객 ‘백내장’ [오윤환의 느낌표 건강]
치료는 인공 수정체로 교체하는 수술 백내장은 보통 60세가 넘어가면서 많이 발생하는 것으로 알려졌지만 ...
죽어나간 시간을 위한 애도_김홍신
‘한 남자의 잘 짜인 인생 스토리’다. 이 책을 사두고도 다른 책을 읽느라 이제서야 읽었다. 늦게 읽은 것...
국내 녹내장의 80%는 ‘정상 안압’…40세부터 매년 안과 가야
한 해 110만 명 환자 발생…시신경 손상되면 실명 위험 높아져 녹내장 환자 110만 명 시대다. 녹내장으로 ...
장시간 고강도 운동은 심장 건강을 망친다 [오윤환의 느낌표건강]
일주일 5시간 이내의 중강도 운동이 적당 운동은 건강에 이롭다. 2022년 미국심장협회지(Circulation)에 ...
말의 품격_이기주
‘고찰은 좋으나 방법론이 빈약한 책’이다. ‘말 잘하는 사람’과 ‘잘 말하는 사람’은 다르다고 믿는다....
잇몸병 주범 ‘치태’ 방조범은 ‘구강 노쇠’
두 범인 잡는 무기는 칫솔·치간칫솔·스케일링 잇몸에서 피가 나면 십중팔구 치주질환(잇몸병)이다. 즉시 치...
괭이부리말 아이들_김중미
‘따뜻하고 진솔한 동화 같은 책’이다. 따뜻하고 진솔한 내용이다 싶었는데 역시 김중미 작가의 체험이 바...