어깨 재활에 효과적인 밴드운동 PNF 패턴 알아보기
2024.10.06
오늘은 탄성밴드를 이용한 어깨 재활 운동인 PNF 상지 패턴에 대해 알아볼 거예요. 동작은 위와 같은데 ...
출처
https://blog.naver.com/kth38900/223433930919
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