대포알 어깨를 만들어 주는 숄더 프레스 하는 법
2024.10.06
오늘은 기구를 통해 하는 숄더 프레스에 대해 알아보겠습니다. 어깨 운동의 가장 대표적인 동작인 숄더 프...
출처
https://blog.naver.com/kth38900/223428359685
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