2025.01.17
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어퍼컷튜브님 리뷰보고 궁금해진 실화 바탕 [넷플릭스 영드]<베이비 레인디어>
얼마전에 넷플릭스 멤버십 일시중단 했었다. 예전에는 멤버십 해지밖에 없었는데 한달 일시중단 할 수 있는...
[힘빼고 사진한장]오리 너어 부리색깔 이뿌다?
[힘빼고 사진한장] 오래전 사진첩 속 오리 오리 너어 부리색깔 이뿌다?
[힘빼고 사진한장]잠시 쉬는 멍멍이들
오래전 사진첩 속 멍멍이들
[아침 달리기] 아보하
아주 보통의 하루는 러닝으로 시작합니다. 아로하~ 매일의 일상을 누리는 게 행복입니다. 루틴한 생활이 장...
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[아침 달리기] 무게
누구에게나 몸무게, 삶의 무게가 있습니다. 물론 달리기도 근수가 있습니다. 당신의 러닝 무게는 얼마인가...
[아침 달리기] 회복주(3)
어제보단 한결 더 낫습니다. 하지만 달릴 때 오른쪽 허벅지 뒷근육이 과도하게 당겨집니다. 여수 마라톤 후...
나우푸드 아르기닌 500mg & 오르니틴 250mg 캡슐, 250정, 1개
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[아침 달리기] 회복주(2)
10km를 채우려 했으나 무리입니다. 햄스트링이 아직 딴딴합니다. 엉덩이에 힘이 들어가니 허리가 아픕니다....
[아침 달리기] 회복주
선을 넘긴 수월해도 다시 돌리는 건 갑절의 힘이 듭니다. 잔뜩 골이 난 놈(근육)을 살살 어르고 달래야 합...