2024.08.27 (화) 운동 기록 - 웨이트
2025.01.26
1. 스미스머신 스쿼트 총 3세트 (원판 각 37.5kg - 10 reps ➞ 10 reps ➞ 9 reps) --> 양쪽 각 37.5kg ...
출처
https://blog.naver.com/bckim0718/223562418914
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