2025.01.31
출처
힙한 아이패드 파우치 무직타이거 노트북 파우치가방
안녕하세요! 알쓸로그입니다. 오늘은 요새 제가 데리고 다니는 힙한 아이패드 파우치이자 노트북 파우치 가...
주간 운동일지]24.8.26. - 9.1.
8.26.월 swim 호흡법 연습 pull-up 100reps challenge 114 25 - 25 - 25 -25 (pull - up) 20 - 20 - 20 -20...
아이패드 에어 패딩 파우치 노트북 파우치 가방 무직타이거 추천
여러분 안녕하세요. 파우치와 가방을 자주 사용하는 팅커벨이에요. 저는 노트북도 2대에, 아이패드, 무선키...
주간 운동일지]24.8.19. - 8.25.
8.19.월 러닝 보강운동 햄스트링 스윙 좌/우(90sec_지지) 피치 60sec 햄스트링 스윙 좌/우(30sec_ 지지안하...
바빠
시간은 한정적인데 좋은 사람 만나기도 바쁘고, 좋은 생각 하기도 바빠 내 에너지를 어디로 쏟아야 할지, ...
주간 운동일지]24.8.12. - 8.18.
8.12.월 러닝 보강운동 햄스트링 스윙 좌/우(90sec_지지) 200m 질주(트레드밀) 햄스트링 스윙 좌/우(30sec_...
전주여행] 친구들과 전주여행, 파티룸 추천?
[내돈내산 후기입니다.] 고등학교 친구, 고친들과 연례 행사인 우정여행을 전주에서 하게 되었습니다. 인원...
주간 운동일지]24.8.5. - 8.11.
8.5.월 Dead lift 웜업 135lb부터 115kg 4 × 5 (4 4 4 4 4) drop set 100kg × 6 80kg × 7 60kg × 12 8.6....
포트폴리오
내 직업 특성상 포트폴리오를 만들진 않음. 그러던 어느 날 포트폴리오가 중요하다고 느껴짐 내 기억력에 ...
주간 운동일지]24.7.29. - 8.4.
7.29.월 대전 출장 (7.29~7.31) 7.30.화 Run (jogging 10K) 7.31. 수 REST 8.1.목 REST? (온열질...