운동만이 살길 28 어깨
2025.02.13
1. 가슴을 의자에 붙이고 엉덩이는 뒤로 빼고 팔꿈치는 완전히 펴지 않고 조금 접는다. 위에 노란조절기는 ...
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https://blog.naver.com/jolee2020/223321097085
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