2025년 1월 21일 오운완
2025.02.18
1) 헬스 레그컬 15킬로 12개 4세트 어덕션 32킬로 12개 4세트 토탈힙 40킬로 앞 옆 15개씩 4세트 파워레그...
출처
https://blog.naver.com/myneburi/223733225724
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