2025.03.06
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케일사과주스 만들기 케일 세척 그린 해독주스
케일사과주스 만들기 케일 세척 보관 디톡스 주스 케일 해독주스 집에 있는 과일 사과에 케일을 넣어 케일...
케일 무침 만드는 법 케일 무침 레시피 케일 요리 케일 나물 반찬
케일 무침 만드는 법 케일 나물 무침 레시피 케일 요리 케일 나물 반찬 섬유질이 풍부한 케일은 주로 쌈이...
블로그 안 쓰고 자려고 했는데 그냥 쓰고 자야지 감사일기
하루를 긍정적으로 살아가게 하는 것은 감사한 마음과 고마움을 표현하는 것이라고 생각한다. 늘 생각으로...
바나나 블루베리 케일 스무디 아침대용으로 만들어 먹어요
바나나 블루베리 케일 스무디 만들기: 간단한 아침 대용 레시피 여느 때보다 바쁘게 보내고 있는 요즘, 원...
케일 바나나 주스 효능 사과 케일주스 레시피
케일 바나나 주스 효능 사과 케일주스 레시피 건강한 하루 한 잔으로 면역력 강화 요즘 추운 날씨에 감기와...
시간이 너무 빨리 간다.
산후조리원에서 9일차를 보내고 있다. 왜 이렇게 시간은 금방 가는지 이제 내 아들이 태어난지도 13일이다....
산후조리원에서 8일차 집에 가기 싫다
첫째 낳고 이용했던 산후조리원에 둘째를 낳고 또 왔다. 그때 나에게 잘해줬던 기억도 나고 그때 있었던 직...
천천히 꼭꼭 씹어먹기
출산 이후로 살을 빼기 위해서 나름대로 식사 조절을 하고 있다. 그것은 바로 병원에서 주는 밥만 먹고 조...
이번 주 밀프렙 (콜리플라워, 케일, 병아리콩, 퀴노아 등) - 건강식단/다이어트식단
아침은 늘처럼 요거트+블루베리+골드키위+플랙시드+구운호두+바나나. 저녁은 가벼운 한식. 점심은 바빠도 ...
양배추 샐러드 허니머스타드 드레싱 케일양배추 샐러드
길었던 1주일간의 명절연휴가 끝나고 오늘은 출근을 했어요. 이제는 제자리로 돌아올때! 맛있는거 많이 드...