2024년 9월 9일 월요일 “ BSQ + ROW + OHSQ + DBBSU + HSPU “
2025.06.02
A) Every 1:30 x 10sets. 3 Back Squat. @ RPE- ~ 6 2 Back Squat. @ RPE- ~ 8 1 Back Squat...
출처
https://blog.naver.com/geonx/223578649937
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