250203역도훈련일지 #청운역도장 #충주역도(스내치 집중 훈련)

2025.06.10

지난 번엔 저크 했으니 오늘은 스내치란다! 오마이갓!!!! 오늘은 워밍업을 백프레스로 해보았다. 어우 시작...
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