2025.06.15
출처
지치지 않고 파티를 여는(x) 지쳐도 파티를 여는(o)
오개미는 유명한 파티걸임 근데 솔직히 12월 너무 지쳐부러서 클쓰엔 기운 없었음 크리스마스 이브엔 제이...
뱅쇼 만드는 법
참고: 허챠밍 유튜브 <최고의 뱅쇼 레시피> https://youtu.be/uyufp_flq5E?feature=shared 다...
요가꿀팁(나 한정)
단순히 아사나 만들어가는 것에 한정을 뒀을 때 1. 저녁에 하는 것이 좋다 2. 한 끼 정돈 거르고 가는 것이...
요가매트 버리는 법
수명을 다한 가네샤 요가매트를 버렸다 인터넷에 검색하면 두 가지 중 하나로 버리라고 한다 1. 대형생활폐...
하루견과 추천/광고 아님 지인 아님 이 년 먹음
몇 년 전에 하루견과 최고봉이 닥터넛츠라는 글 쓴 적 있는데 그 글이 갑자기 최근에 많이 읽혀서 정정한다...
요가일지
한 수업에 하나씩 그림 그리는 건 넘 힘드네요 주5일은 요가를 하고 있는데요 요가원 두 군데 중 한 곳이 ...
0913 요가일지
*아침요가 오랜만에 금요일 아침수업.. 스트랩 걸고 다리 바깥쪽에 힘주는 연습하다가 스탠딩 자세하니까 ...
0911 요가일지
*점심 하타요가 #다누라아사나 오늘 쫌 잘 댐 굿 ㅎ #나바아사나 는 여전히 꺾여있는 상태.. 요령 구다사이...
0909 요가일지
*점심요가 파리브리타 아르다 찬드라 아사나에서 아르다찬드라 아사나에서 발목 잡는 거 마냥 발목을 잡았...
0910 요가일지
나무자세 변형 아마도 중심 잡으며 모자란 것 채우고 넘치는 것 덜어내기 자다가 일어나 가는 게 힘들지 않...