2025.06.15
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1월2일의 문장
아침에는 거울을 보고 저녁에는 일기를 써야지. 나에게 당신들에게 일어나는 슬프고 무서운 일들을 슬프고 ...
지치지 않고 파티를 여는(x) 지쳐도 파티를 여는(o)
오개미는 유명한 파티걸임 근데 솔직히 12월 너무 지쳐부러서 클쓰엔 기운 없었음 크리스마스 이브엔 제이...
뱅쇼 만드는 법
참고: 허챠밍 유튜브 <최고의 뱅쇼 레시피> https://youtu.be/uyufp_flq5E?feature=shared 다...
요가꿀팁(나 한정)
단순히 아사나 만들어가는 것에 한정을 뒀을 때 1. 저녁에 하는 것이 좋다 2. 한 끼 정돈 거르고 가는 것이...
요가매트 버리는 법
수명을 다한 가네샤 요가매트를 버렸다 인터넷에 검색하면 두 가지 중 하나로 버리라고 한다 1. 대형생활폐...
하루견과 추천/광고 아님 지인 아님 이 년 먹음
몇 년 전에 하루견과 최고봉이 닥터넛츠라는 글 쓴 적 있는데 그 글이 갑자기 최근에 많이 읽혀서 정정한다...
요가일지
한 수업에 하나씩 그림 그리는 건 넘 힘드네요 주5일은 요가를 하고 있는데요 요가원 두 군데 중 한 곳이 ...
0913 요가일지
*아침요가 오랜만에 금요일 아침수업.. 스트랩 걸고 다리 바깥쪽에 힘주는 연습하다가 스탠딩 자세하니까 ...
0911 요가일지
*점심 하타요가 #다누라아사나 오늘 쫌 잘 댐 굿 ㅎ #나바아사나 는 여전히 꺾여있는 상태.. 요령 구다사이...
0909 요가일지
*점심요가 파리브리타 아르다 찬드라 아사나에서 아르다찬드라 아사나에서 발목 잡는 거 마냥 발목을 잡았...