늘어진 팔뚝살 탄력있게 빼는 운동방법_케이블 로프 푸쉬다운(삼두)

예전에 제가 '안녕살' 이라고 말씀드렸던곳 어딘지 기억 하시나요? 오늘은 늘어진 팔뚝살 탄력있...