2025.06.28
출처
초보 베란다 텃밭 식물키우기 당근 줄기 쓰러짐과 잎의 하얀 점 원인
줄기 쓰러짐과 잎의 하얀 점, 초보의 궁금증 정리! 동향 베란다에 만든 작은 텃밭. 그중에서도 가장 조용하...
간단한 다이어트 식단 채소 찜 건강하고 포만감 있게! 채소 찜과 어울리는 소스 추천 양념간장 레시피
요즘 방송에서도 그렇고 SNS에서도 그렇고, 채소 찜이 다이어트 음식으로 정말 각광받고 있더라고요. 저...
페트병 화분, 동향 베란다에서 자라는 쑥갓 이야기
페트병 화분 + 동향 베란다에서 자라는 쑥갓 이야기 아침 동향 베란다의 온도는 벌써 27도 입니다. 햇살이 ...
냉장고 청소엔 식초 하나면 돼! 사과식초 활용 냉장고 청소법 친환경 청소 살림 노하우
요즘처럼 미세먼지도 많고 냉장고 속 정리가 시급할 때, 청소는 하고 싶은데 세제 냄새나 헹굼의 번거로움 ...
두 번째 고추 농사, 벌써 열매가 맺혔어요
작년에 고추를 처음 키워봤어요. 모종을 조심조심 심고, 하루하루 물을 주며 얼마나 들여다봤는지 몰라요. ...
베란다 텃밭 잎들깨 정리부터 깻잎과 당근 모종심기까지, 초보 도시농부 일상
베란다 텃밭 오래된 깻잎을 정리했어요 이렇게 예쁘던 깻잎이 잎도 누렇게 변하고 꽃도 열매도 맺고 해서 ...
베란다 상추는 수확, 쑥갓은 자라는 중, 깻잎은 새 모종 심어야 할 때
아침 햇살을 받으며 베란다 문을 열었더니 상추가 손바닥만큼 푸르게 자라 있었다. 이제는 먹어달라는 듯, ...
식후 단음식 유혹, 껌으로 조절 / 탄수화물 줄이니 식곤증이 사라졌어요
며칠 전부터 탄수화물을 줄이는 식단을 꾸준히 실천하고 있어요. 식사에서 흰쌀밥의 양을 줄이고, 대신 채...
심리적 허기 관리 - 탄수화물 조절로 콜레스테롤 수치 낮추고 체지방 줄이기 도전
요즘 저는 에베 코지 박사의 [탄수화물의 경고]를 읽으며 건강한 식습관을 실천하고 있어요. 당뇨병 명의가...
발뒤꿈치 들기 운동 효과와 제대로 하는 방법 [집에서 하는 쉬운 운동] 하루 5분, 종아리 붓기부터 팔근육까지 챙기자!
요즘 날씨도 흐리고, 걷기 운동도 귀찮고... 하지만 몸은 점점 뻣뻣하고 다리는 무거워지죠. 이럴 때 제가 ...