6/16 WT + 19km 이지런

2025.07.03

54.1/ 22.4/ 13.3 체중 늘리기 쉽지 않네. 스쾃: 30kg 3x8 // 하체는 계속 피곤하다. 쿼터 스쾃만 했음. 밀...

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