6/26 하체&어깨 + 20km
2025.07.03
54.4/ 23.1/ 12.7 스쾃: 30kg 3x5 밀프: 25kg 3x8 오늘은 월요일보단 하체 컨디션이 좋다. 그래도 이번 달 ...
출처
https://blog.naver.com/urmyvein/223912037042
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