스쿼트 시 발목 가동성 안 나올 때 대처법 : 로우 바 스쿼트

안녕하세요. 운동을 통해 건강을 선물해 드리는 다정한 후쌤 : 황재후 트레이너입니다. 오늘은 스쾃 할 때 ...